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              軍訓,教我們怎樣做人,怎樣吃苦耐勞,怎樣迎接挑戰,怎樣把握自由與紀律的尺度;軍訓,是我們增長才干的機遇,也是對我們的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習,去鍛煉,去磨礪,其目的是:增強國防意識與集體主義觀念,深刻領悟“立德、力學、力行、立新”的真正含義;培養團結互助的作風,增強集體凝聚力與戰斗力;軍訓,還能提高生活自理能力,培養思想上的自立和獨立,還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣...『詳細』
          軍訓常識
           
            軍訓課程表(七天制)

          發 布 者:  cdwltxseo 添 加 時 間:  2010-1-7 點 擊 數: 11470

             

          軍訓課程表(七天制)

          時間

          訓練內容

          組織實施

          場地

          目的

          1000

          學生報到,編班入宿,發放衣服

          學校負責人,教官

          教室

           

          1040-1140

          開訓動員

          教官開訓,班主任到場

           

          動員,統一思想

          1200

          午飯

          飯堂

           

           

          1230

          午休

          宿舍

           

           

          1400

          起床

          集合點名

           

           

          1430-1730

          集體示范講解:整理著裝,原地踏步與立定,立正,稍息,跨立,整齊報數,三面轉法,蹲下,

          起立,脫帽,戴帽,敬禮,禮畢

          各教官

          操場

          初步讓學員養成聽老師話的執行力

          1800

          晚飯

          飯堂

           

           

          1900-2100

          軍歌唱響,自我介紹,姓名聯想,此次軍訓要達到什么目標

          教官負責引導幫助學員分析

          教室

          團隊拓展,破冰游戲,引導學生相互理解誒,爭強對學校的信任感

          2130

          洗漱,準備就寢

          宿舍

           

           

          2200

          熄燈

          查寢

           

          每日查寢,幫助學員養成正確的生活習慣。

          第二天

          600-640

          早操

          口號,歌聲。鍛煉團隊士氣

           

           

          650

          整理內務,洗漱

           

           

          繼續鞏固生活習慣養成

          700

          早飯

           

           

           

          800-1120

          整理著裝,原地踏步與立定、稍息,跨立,整齊報數,三面轉法,蹲下,

          起立,脫帽,戴帽,敬禮,畢禮

           

          各教官

          操場

          初步建立令行禁止的作風,開始慢慢注重壓力訓練

           

          1200

          午飯

           

           

           

          1230

          午休

           

           

           

          1400

          起床

           

           

           

          1430-1730

          講解示范齊步行進與立定的訓練(原地擺臂)

          各教官

           

          抗壓能力訓練。注重班級團隊激勵。

          1800

          晚飯

           

           

           

          1900-2100

          觀看《沖出亞馬遜》

          各教官講解引導,提問幫助學員分析

           

          引導學員加強壓力與責任的初步意識

           

          2130

          洗漱,就寢

           

           

           

           

          2200

          熄燈

           

           

           

          第三天

          600-640

          早操

          各教官

          操場

           

          650

          整理內務,洗漱

           

           

           

          700

          早飯

           

           

           

          800-1120

          齊步行進與立定的練習,齊步行進與立定的連貫動作,團隊合作的拓展游戲

          各教官

          操場

          初步建立團隊合作意識。強化班級集體榮譽感。

          1200

          午飯

           

           

           

          1230

          午休

           

           

           

          14001730

          團隊建設(拓展訓練)

          各教官

          操場

          強化團隊合作,加深學員對班級的信任,對學校的信任。

          1800

          晚飯

           

           

           

          1900-2100

          團隊建設分享

          各教官,班組長

          教室,宿舍

          在提煉中總結提高

          第四天

          600-640

          早操

          各教官

           

           

          650

          整理內務,洗漱

           

           

           

          7:00

           早飯

           

           

           

          800-1120

          示范講解跑步與立定的分解和連貫動作練習,跑步與立定的連貫動作

          各教官

           

          抗壓能力抗挫折能力訓練。

          1200

          午飯

           

           

           

          1230

          午休

           

           

           

          1400

          起床

           

           

           

          14301530

          團隊建設(拓展訓練)

          各教官

           

          強化抗錯能力,強化面對挫折的樂觀態度。

          1540-1730

          講解示范正步行進與立定練習

          各教官

           

          提醒學員學會抗疲勞。引導學員在大強度訓練狀態下的學會專注自己注意力,有助于改善不良的學習方法

          1900-2100

          關于軍隊精神給企業和員工及學生的啟示(勵志人生)

          專業講師

          教室

          建立自信,激勵學員設定目標

          2130

          洗漱,就寢

           

           

           

          2200

          熄燈

           

           

           

          第五天

          600-640

          早操

          各教官

           

           

          650

          整理內務,洗漱

           

           

           

          700

          早飯

           

           

           

          800-1120

          正步行進與立定練習

          各教官

           

          鼓勵學員繼續自我超越

          1200

          午飯

           

           

           

          1230

          午休

           

           

           

          1400

          起床

           

           

           

          14301500

          跑步與立定的連貫動作、正步行進與立定練習

          各教官

           

          鼓勵學員繼續堅持,理解堅持的真實內涵

          1510-1730

          方對組成,軍體拳隊形的散開和軍體拳的講解

          各教官

           

          激勵學員學習興趣,提升團隊凝聚力

          1800

          晚飯

           

           

           

          1900-2100

          軍歌隊形的排練及演唱

          各教官

           

          提升團隊凝聚力增強集體榮譽感

          2130

          洗漱,就寢

           

           

           

          第六天

          2200

          熄燈

           

           

           

          600-640

          早操,

          各教官

           

           

          650

          整理內務,洗漱

           

           

           

          700

          早飯

           

           

           

          800-1130

          軍體拳

          各教官

           

          關注檢驗班級士氣,了解學員精神狀態

          1200

          午飯

           

           

           

          1230

          午休

           

           

           

          14001730

          《感恩的心》授課及學員寫給給家長的一封信

          專職講師

           

          讓學員懂得感恩

          1800

          晚飯

           

           

           

          1840-2100

          感恩手語表演

          專職講師和教官

          教室

          經常學會感恩

          2130

          洗漱,就寢

           

           

           

          2200

          熄燈

           

           

           

          第七天

          600-640

          早操

          教官

          操場

           

          650

          整理內務,洗漱

           

           

           

          700

          早飯

           

           

           

          800-1120

          軍體拳復習,隊列復習,方隊合練

          教官

          操場

          鞏固檢驗職業素質

          1200

          午飯

           

           

           

          1230

          午休

           

           

           

          14301730

          軍體拳,匯報彩排

          教官

          操場

          鞏固檢驗職業素質.

          1800

          晚飯

           

           

           

          1840-2100

          聯歡晚會

          班組長,教官

          教室

           

          第八天

          600-640

          早操

          教官

          操場

           

          650

          整理內務,洗漱早飯

           

           

           

          700

          早飯

           

           

           

          800-940

          結業匯報表演

          教官

          教室

           

          10301120

          結業頒獎典禮

          田老師

          教室

          給學校交答卷

          1200

          教官學員告別,相互祝福

          各教官

          操場

          教官與老師相互交流

           
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